Parenting tips! குழந்தைகளுக்கு நல்ல பழக்கங்களை கற்பிப்பதற்கு 10 வழிகள்!

Parenting tips!

குழந்தைகளுக்கு நல்ல பழக்கங்களை கற்பிப்பதற்கு 10 வழிகள்

குழந்தைகள் ஒரு குடும்பத்தின் மகிழ்ச்சியும், எதிர்காலத்தின் நம்பிக்கையும் ஆவர். அவர்களுக்கு நல்ல பழக்கங்களை கற்பிப்பது அவர்களின் ஆளுமை, ஒழுக்கம், மற்றும் வெற்றிகரமான வாழ்க்கைக்கு அடித்தளமாக அமைகிறது. நல்ல பழக்கங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒழுங்கு, பொறுப்பு, மற்றும் மரியாதையை கற்றுக்கொடுக்கின்றன. ஆனால், இவற்றை கற்பிப்பது எளிதான காரியமல்ல; இதற்கு பொறுமை, நிலைத்தன்மை, மற்றும் புரிதல் தேவை.

Parenting tips!

இந்தக் கட்டுரையில், குழந்தைகளுக்கு நல்ல பழக்கங்களை கற்பிப்பதற்கு 10 நடைமுறை வழிகளைப் பகிர்கிறோம், இவை பெற்றோர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

1. முன்மாதிரியாக இருக்கவும்

குழந்தைகள் தாங்கள் பார்க்கும் விடயங்களை உள்வாங்கி அதனையே தாமும் செய்யும் குணம் கொண்டிருப்பர். எனவே பெரும்பாலான நேரங்களில் தாம் பார்க்கும் பெற்றோர்களை தங்கள் செயல்பாடுகளில் பின்பற்றுவார்கள்.

நீங்கள் நல்ல பழக்கங்களை (எ.கா., நேரமாக எழுதல், மரியாதையுடன் பேசுதல்) கடைப்பிடித்தால், குழந்தைகளும் அதை இயல்பாக பின்பற்றுவார்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காலை 6 மணிக்கு எழுந்து, உங்கள் பொருட்களை ஒழுங்குபடுத்தினால், குழந்தைகளும் இதை கற்றுக்கொள்வார்கள். உங்கள் செயல்கள் உங்கள் வார்த்தைகளை விட சக்தி வாய்ந்தவை.

2. எளிய விதிகளை அமைக்கவும்

குழந்தைகளுக்கு புரியும் வகையில் எளிய மற்றும் தெளிவான விதிகளை அமைக்கவும். உதாரணமாக, “இரவு உணவுக்கு முன் கைகளை கழுவு” அல்லது “பொம்மைகளை விளையாடிய பின் ஒழுங்கு செய்”. இந்த விதிகளை ஒரு விளக்கப்படத்தில் (Chart) எழுதி, குழந்தைகளின் அறையில் ஒட்டவும். இது அவர்களுக்கு நினைவூட்டலாக இருக்கும். அதை அவர்கள் தொடர்ந்து பின்பற்றுவதை உறுதி செய்யவும். நாளடைவில் அவர்களுக்கு அதுவே பழகி விடும்.

3. நேர்மறையான பாராட்டுகளை வழங்கவும்

குழந்தைகள் ஒரு நல்ல பழக்கத்தை கடைப்பிடிக்கும்போது, அவர்களை பாராட்டவும். உதாரணமாக, “நீ உன் புத்தகங்களை ஒழுங்காக அடுக்கியது அருமை!” என்று கூறவும். இது அவர்களுக்கு உந்துதலை அளிக்கும். அதனை அவர்கள் தொடர்ந்து செய்து பாராட்டைப் பெற முயற்சிப்பார்கள்.

ஆனால், பாராட்டு உண்மையானதாக இருக்க வேண்டும், மிகைப்படுத்தப்படக்கூடாது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது அவர்களின் முயற்சியை பாராட்டவும்.

4. ஒரு நிலையான அட்டவணை உருவாக்கவும்

குழந்தைகளுக்கு ஒரு ஒழுங்கான அட்டவணை நல்ல பழக்கங்களை வளர்க்க உதவும். உதாரணமாக, காலை 7 மணிக்கு எழுதல், 8 மணிக்கு காலை உணவு, மாலை 6 மணிக்கு விளையாட்டு, இரவு 9 மணிக்கு படுக்கை. இந்த அட்டவணையை ஒரு வார இறுதியில் குழந்தைகளுடன் இணைந்து தயாரிக்கவும், இதனால் அவர்கள் அதை தங்கள் பொறுப்பாக உணருவார்கள். ஏதோ பெற்றோர்கள் சொல்வதை செய்வதாக எண்ணாமல், தமக்கும் அந்த பொறுப்பு இருப்பதை உணர்ந்து செயல்படுவர்.

5. பொறுப்பை கற்பிக்கவும்

நல்ல பழக்கங்களில் பொறுப்புணர்வு முக்கியமானது. குழந்தைகளுக்கு எளிய பொறுப்புகளை (எ.கா., செடிகளுக்கு தண்ணீர் ஊற்றுதல், அவர்களின் பையை ஒழுங்கு செய்தல்) ஒப்படைக்கவும். உதாரணமாக, ஒரு 5 வயது குழந்தைக்கு தன் காலணிகளை அடுக்கி வைக்க பொறுப்பு கொடுக்கவும். இது அவர்களுக்கு ஒழுக்கத்தையும், சுயமரியாதையையும் கற்பிக்கும்.

அவர்களது அன்றாட வாழ்க்கை நடைமுறைகளை அவர்கள் உணர்ந்து தம்மைத்தாமே பார்த்துக்கொள்ளும் அளவுக்கு காலப்போக்கில் அனைத்து வேலைகளையும் பழக்கவும்.

Parenting tips!

6. திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும்

அதிகப்படியான திரை நேரம் (மொபைல், டிவி) குழந்தைகளின் கவனத்தையும், நல்ல பழக்கங்களையும் பாதிக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்கு மேல் திரை நேரத்தை குறைக்கவும். உதாரணமாக, இரவு உணவுக்கு பிறகு குடும்ப உரையாடல் அல்லது விளையாட்டுக்கு நேரம் ஒதுக்கவும். இது குழந்தைகளுக்கு மரியாதையான தொடர்பு மற்றும் நேர மேலாண்மையை கற்றுக்கொடுக்கும். தாம் பார்க்கும் கேட்கும், தமது கருத்துக்கு வரும் விடயங்களையே குழந்தைகள் உலகநடப்பாக எண்ணுகின்றனர். எனவே திரைப்படங்கள் மற்றும் சமூக வலைதளங்களை பார்த்து தேவையற்ற எதையும் கற்றுக்கொள்ளாமல் பார்த்துக் கொள்ளவும். அதில் நேரம் செலவிட விடாமல உங்களுடன் வேலைகள் செய்ய குடும்ப கருத்துக்களை பேச பழக்கவும். எது சரி எது தவறு என்று நீங்கள் கூறுவதை மட்டுமே குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்ளும்படி பார்த்துக் கொள்ளவும்.

7. ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்களை ஊக்குவிக்கவும்

குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்களை கற்பிப்பது அவசியம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பழங்கள், காய்கறிகள், மற்றும் முழு தானியங்களை உணவில் சேர்க்கவும். உதாரணமாக, குழந்தைகளுடன் இணைந்து ஒரு வண்ணமயமான சாலட் தயாரிக்கவும். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை (சிப்ஸ், குளிர்பானங்கள்) குறைத்து வீட்டில் சமைக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான மாற்றுகளை அறிமுகப்படுத்தவும்.

8. மரியாதையுடன் பேசுவதை கற்றுக்கொடுக்கவும்

குழந்தைகளுக்கு மரியாதையுடன் பேசுவது மற்றும் கேட்பது முக்கியமான பழக்கமாகும். “தயவு செய்து”, “நன்றி” போன்ற வார்த்தைகளை பயன்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும். உதாரணமாக, ஒரு குடும்ப உரையாடலில், ஒவ்வொருவரும் முறை வைத்து பேசுவதை பயிற்சி செய்யவும். இது அவர்களுக்கு மற்றவர்களை மதிக்கவும், பொறுமையாக இருக்கவும் கற்றுக்கொடுக்கும்.

9. பகிர்ந்து கொள்ளும் பழக்கத்தை வளர்க்கவும்

பகிர்ந்து கொள்வது குழந்தைகளுக்கு சமூக திறன்களையும், புரிதலையும் கற்பிக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தன் சிற்றுண்டியை அல்லது பொம்மையை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள ஊக்குவிக்கவும். ஒரு விளையாட்டு நேரத்தில், “நீ முதலில் விளையாடு, பிறகு உன் நண்பருக்கு வாய்ப்பு கொடு” என்று கூறவும். இது அவர்களுக்கு தாராள மனப்பான்மையை வளர்க்கும்.

10. தவறுகளை மன்னிக்க கற்றுக்கொடுக்கவும்

குழந்தைகள் தவறுகளை செய்யும்போது, அவர்களை கடுமையாக தண்டிப்பதற்கு பதிலாக, மன்னிப்பு மற்றும் கற்றலை ஊக்குவிக்கவும். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தற்செயலாக ஒரு கோப்பையை உடைத்தால், “அடுத்த முறை கவனமாக இரு, இப்போது இதை சுத்தம் செய்ய உதவு” என்று கூறவும். இது அவர்களுக்கு பொறுப்பை உணரவும், தவறுகளை திருத்தவும் கற்றுக்கொடுக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு நல்ல பழக்கங்களை கற்பிப்பது ஒரு நீண்ட பயணம், ஆனால் மேற்கூறிய 10 வழிகளை பொறுமையுடன் செயல்படுத்தினால், அவர்கள் ஒழுக்கமான, பொறுப்பான, மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபர்களாக வளருவார்கள்.

சிறிய மாற்றங்களுடன் தொடங்கி, உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு வலுவான அடித்தளத்தை உருவாக்கவும். இன்று ஒரு புதிய பழக்கத்தை அறிமுகப்படுத்துங்கள், உங்கள் குழந்தைகளின் எதிர்காலம் பிரகாசமாக இருக்கும்!

எமது வலையொளி: Thavvammedia/YouTube

மேலும் செய்திகளுக்கு thavvam news || தவம் செய்திகள்